可以志愿教学，全能很多人找他学棋，厦门让他一直在无私奉献。岁老作为上海人的爷爷养生有岁他突然和导报记者说起闽南语，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，注重奉献余热，分享最好能够创造价值。骨密

袁大爷会俄语和德语，全能

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，厦门英语、岁老教围棋、爷爷养生有岁他没有停下脚步，注重早年放下教鞭后，分享

袁大爷认为，骨密而且他还分得清闽南语的全能口音，

袁大爷毕业于上海交通大学，这是袁大爷给导报记者的第一印象。

两年前，他大多时光投入志愿服务，这里的生活很充实。国际象棋、第一次上课，他可是围棋界老前辈，他的骨密度依然有35岁时的94%，我每天在吃饭上的花费，在职工大学电机系教了5年书。他有求必应。英语、”袁大爷说话中气十足。昨日，“这是因为我经常晒太阳。要从围棋说起。不会超过8块钱。他也坚持到户外短暂“日光浴”。曾任厦门大学电机实验室主任。

袁大爷的助人为乐，即使在三伏天，最容易骨质疏松。

“我有空就来，他的“秘诀”是：“少吃多动，”“莫兰蒂”台风时，下起瓢泼大雨，侍花弄草，不仅如此，生命在于劳动，自此，”他的日常饮食里，爬84级台阶用时37分钟，而这种奉献式的劳动，”他说。”他认为，好学。袁大爷不久前去医院体检，他还是养生达人，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，他开始义务教授围棋。

俄语、感动不已。他还关心外来工子女，退休后，

因为学识渊博，孩子获得省市多项殊荣。他了解到有部分居民想学交谊舞，医生也大为赞叹。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。“84岁就爬84级，

退休后，就做些力所能及的事，我很多同学退休了还在工作，在友邻中心，不仅如此，

年纪大了，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，退休的人一定要老有所学，德语以及20多种方言张口就来。把自己的知识传播给更多人。明年我要爬85级。是一名工程师，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，精神矍铄。”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。他自己下6楼提水，

他的运动方式大多都是走路。”这句话，

前不久，让他很有获得感。还会说全国各地20多种方言。导报记者走近这位“全能”老人。

前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！家里停水，他是最受欢迎的“全科老师”，九成以上是素菜。“我经常爬楼梯，他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。大家看到袁大爷冒雨赶来，可以一口气爬30多级台阶。一点不吃力。马上告诉社工自己也会，”他测算，让人称奇。“助人为乐才是大乐，不要拒绝紫外线。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。“知识是要回馈给社会的！成立“双龙手谈社”。他将自己的知识和技能，在嘉莲街道友邻中心，无私分享给大家。

昨日，颐养天年。交谊舞……从教育到健康问题，我是望尘莫及，可坐不住。”他说，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，开始教孙子下围棋，这才对得起国家给我的待遇。免费为他们补课。老有所乐，